Жінкам корисно їсти капусту, оскільки вітамін С сприяє підтримці краси волосся, шкіри та нігтів, а мінерали допомагають організму в період ПМС. Вітамін В9 допомагає правильному формуванню плода під час вагітності.3 квіт. 2022р.
Як впливає брокколі на жіночий організм?
Завдяки великій кількості фолієвої кислоти, лікарі та дієтологи радять регулярно вживати брокколі вагітним жінкам. Фолієва кислота, або вітамін В9, сприяє нормальному формуванню плоду і загалом благотворно впливає на жіночий організм.
Що робить броколі з організмом?
Брокколі вважається цілющим овочом, її рекомендують при серцево-судинних захворюваннях. Лікарі рекомендують вживати броколі для профілактики нервових розладів. Ця капуста сприяє виведенню небезпечних для життя людини солей важких металів, підвищує опірність організму людини до радіації..