Що зробити, щоб швидко сходити в туалет по великому?
- Добавки з клітковиною можна купити навіть у продуктовому магазині. …
- З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини.
- Пий воду…
- Прийми послаблюючий стимулятор.
- Прийми осмотик …
- Спробуй змащувальне проносне …
- Використовуй пом'якшувач стільця.
- Спробуй клізму
Що із продуктів добре слабить?
Які продукти слаблять
- Овочі та фрукти у сирому, відвареному та запеченому вигляді. …
- Хліб та інші продукти з борошна грубого помелу, тобто виготовленої з неочищеного насіння злаків. …
- «Грубі» розсипчасті каші з перлової та гречаної крупи, вівса (не плутати з вівсяними пластівцями), «пшонки», булгура, кіноа тощо.