Що потрібно робити в молодості, щоб не старіти?
Як не старіти? 5 способів продовжити життя
- Замінити сон іншими видами відпочинку неможливо. …
- Недостатня фізична активність — один із факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та раку. …
- Пройдіть обстеження.
- Стежте за мікрофлорою кишечника.
- Підвищуйте ефективність мозку
Як повернути молодість?
11 процедур, які повертають молодість та красу
- Виростити нові клітини шкіри
- Вколотися кілька разів
- Наточити різці
- Вимкнути телефон
- Зарядити шкіру енергією
- Робити інтимну гімнастику
- Проаналізувати мікробіоту
- Скласти програму управління віком