Що робити, якщо тиск 90 на 70?
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао
Що означає тиск 90 на 70?
Нормальне артеріальне тиск знаходиться в межах від 90/60 до 120/80 мм ртутного стовпа. Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією.