Підійдіть до дзеркала, подивіться собі у вічі і зробіть десять глибоких вдихів. Вдихайте повільно і не затримуйтесь на видиху. Зберігайте уважний погляд. Це допоможе сконцентруватися та заспокоїтися.21 лип. 2020р.
Як заспокоїти нерви перед співбесідою?
Десять ефективних способів, які допоможуть заспокоїти нерви перед співбесідою:
- Дихайте …
- Сплануйте свій час і трохи прогуляйтеся.
- Прочитайте собі мотиваційну мову.
- Виберіть у своєму плейлисті потужний трек! …
- Зателефонуйте другові, що випромінює позитив.
- Усміхайтеся …
- Згадайте якийсь забавний випадок
Що робити, якщо боїшся йти на співбесіду?
Як перестати відчувати страх перед співбесідою: 7 ключових прийомів
- Заздалегідь підготуйтеся до інтерв'ю.
- Складіть грамотну самопрезентацію.
- Не бійтеся роботодавця.
- Продумайте свій зовнішній вигляд.
- Будьте готові до відмови.
- Головне – гарне самопочуття.
- Використовуйте дихальну техніку