Головна перевага та користь біологічно активних добавок у тому, що вони перешкоджають всмоктуванню зайвих калорій, активують обмінні процеси в організмі, покращуючи метаболізм, покращують перистальтику кишечника, знижують рівень шкідливого холестерину і навіть допомагають нормалізації гормонального балансу.27 квіт. 2022р.
Які БАДи допомагають знизити вагу?
L‑карнітин Огляд наукових робіт показав, що прийом 1,8–4 г L‑карнітину на день протягом 30–360 днів допомагає скинути в середньому на 1,33 кг більше, ніж той самий режим без добавки. Свіжий мета-аналіз досліджень підтвердив ефективність цієї речовини для зменшення ваги, ІМТ та маси жиру.
Чим корисні чи шкідливі БАДи?
Чи дійсно БАДи корисні для здоров'я? Оскільки біологічно активні добавки є лікарським засобом – продаються вони безрецептурно. Крім того у складі БАДів практично немає речовин, які мають доведені лікувальні властивості.. Тому вони не можуть ні запобігти, ні вилікувати якесь захворювання.