Як швидко зняти втому з ніг?
Якщо втома дуже сильна, спробуйте використати контрастні ванни. Для цього потрібно взяти два тази, один наповнити водою температурою близько 40° Цельсія, а другий – прохолодною водою. Потім потрібно занурити обидві ноги у перший таз, потримати дві хвилини та занурити у другий. Повторюйте процедуру протягом півгодини.
Що робити, якщо постійна втома в ногах?
Коли слід звернутися до лікаря з появою слабкості та втоми в ногах? У випадку, якщо у вас з'явилися часті епізоди слабкості та втоми в нижніх кінцівках, необхідно звернутися за медичною допомогою. Спочатку слід провести діагностику венозної системи, відвідавши досвідченого лікаря-флеболога.