Найважливіший компонент лікування неалкогольної жирової хвороби печінки – Корекція способу життя: фізична активність мінімум 150 хвилин на тиждень, нормалізація маси тіла, відмова від спиртних напоїв та ряду медикаментів, збалансоване харчування, дотримання режиму праці та відпочинку.
Як швидко прибрати жир із печінки?
Пацієнтам з жировим гепатозом варто дотримуватися так званого середземноморського типу харчування: є багато риби, відмовитися від жирного м'яса, обмежити споживання солодких напоїв та продуктів, що містять прості вуглеводи.
Як і чим лікувати ожиріння печінки?
Лікування ожиріння печінки
- зниження ваги (дієта з обмеженням енергетичної цінності, виключення консервованих продуктів, напоїв, багатих на фруктозу). Найбільш ефективним показав себе середземноморський підхід до харчування.
- поступове збільшення кардіо/силового навантаження.