Насіння льону додають у салати, хлібобулочні вироби, смузі. Їх вживають у сирому вигляді та запарюють окропом. Їх рекомендують приймати для шкіри, схуднення, нормалізації травлення та не только.2 черв. 2021р.
Як можна використовувати насіння льону?
Насіння льону Часто вживають у вигляді вітамінної добавки до різних страв. Їх додають у каші, йогурти, фруктові коктейлі та смузі, використовують під час приготування салатів, супів та випічки.
Яким є насіння льону з ранку?
Коротка інструкція до застосування
- Приймати по одній чайній ложці вранці натщесерце, ретельно пережовуючи і запиваючи водою. Після цього можна є через пів години. …
- Залити одну чайну ложку насіння окропом і дати настоятись від півгодини до години. Можна періодично настою струшувати у процесі.