Що робити при слабкому серці?
8 СПОСІБ ЗБЕРІГТИ СЕРЦЕ ЗДОРОВИМ
- Ходіть. Найпростіший спосіб зміцнити своє здоров'я – ходьба. …
- Накладайте на мікроелементи. Серцевий м'яз живлять три мікроелементи – калій, магній та кальцій. …
- ВІТАМІНІЗУЙТЕСЯ. …
- ОБМЕЖІТЬ СОЛОНЕ. …
- ПОБУДИТЕСЯ ВІД ЖИРУ. …
- ВІДМОВІТЬСЯ ВІД СТИМУЛЯТОРІВ. …
- РОЗЖИЖАЙТЕ КРОВ.
Як зрозуміти, що серце погано хитає кров?
Симптоми серцевої недостатності Набряк ступнів, кісточок, ніг або черевної порожнини (живота). перевтома (ви відчуваєте більшу втому чи слабкість, ніж зазвичай). Слабкість, запаморочення чи переднепритомний стан. Прискорене або неритмічне серцебиття.