Як лікувати поперековий простріл у домашніх умовах?
У домашніх умовах для полегшення такого стану потрібно зробити наступне:
- укласти хворого в горизонтальне положення з піднятими та зігнутими в колінних суглобах ногами;
- прийняти будь-який знеболюючий засіб;
- зробити теплий компрес безпосередньо на ту область нижньої кінцівки, де локалізовано біль.
Що робити, якщо стріляє в попереку?
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.