Що буде, якщо голодувати в підлітковому віці?
В результаті експериментального голодування та дієт у підлітка виникають проблеми з репродуктивними органами, настає затримка менструацій, у результаті відбувається затримка статевого дозрівання, а анорексія стає неминучою.
Чи можна голодувати у 14 років?
Для людей від 17 до 60 років зі стандартною комплекцією та середнім рівнем фізичної активності вона становить 2400–2800 кКал для чоловіків та 1800–2200 кКал для жінок. Для дітей і підлітків ще нижче, але їм голодування взагалі протипоказані.