Як знизити тиск у вагітних у домашніх умовах?
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Що допомагає зменшити тиск при вагітності?
Існують такі способи знизити тиск: прийом таблеток (уважно читайте інструкцію або проконсультуйтеся з провідним гінекологом, – Папазол, Егілок, Допегіт та інші) уникнення стресів (наприклад, можна зайнятися йогою для вагітних)