Що робити, якщо здається, що весь світ проти тебе?
Навмисно зупиняйте себе і повертайте до реальності, подумайте, чи справді все так погано, чи ви більше себе накручуєте. Складіть собі фактичну картину того, що відбувається: що відбувається в даний момент і якими можуть бути ваші дії в поточних умовах.
Як називається коли здається, що все проти тебе?
У всіх людей іноді можуть виникати нав'язливі ідеї, наприклад, перевірити чи вимкнена духовка або чи зачинені двері.