Що робити, якщо дитина переплутала день?
Вдень намагайтеся дотримуватись складеного вами графіка. Більше грайте з малюком у години неспання, намагайтеся, щоб його графік був насиченим. Поки режим відновлюється, малюк може не прокидатися під час денного сну. Варто обережно будити його.
Що робити, якщо дитина переплутала?
Збільшити періоди активності у денний час. Можливо, малюк буде чинити опір, але кілька днів доведеться будити малюка після денного сну і не давати йому спати більше, ніж належить. Більше грайте, робіть дитині гімнастику, танцюйте з нею на руках. Не забувайте і про вуличні прогулянки.