Шкідливість солодкого Різкі стрибки глюкози при вживанні великої кількості солодкого шкідливі самі по собі. надлишок глюкози піднімає рівень інсуліну, отруює кров, негативно впливає на серцево-судинну систему, викликає апатію та втому. Такі продукти швидко втамовують голод, але так само швидко його викликають.
Як солодке впливає організм?
Споживання великої кількості солодощів веде до розмноження хвороботворних бактерій у шлунково-кишковому тракті та порушення кишкової мікрофлори. Також цукор збільшує ймовірність виразкового коліту і може спровокувати виникнення раку кишечника. Погіршення шкіри – це ще одна шкода солодкого.
Як солодке впливає на фігуру?
Як солодке впливає на організм та фігуру? Солодощі по структурі – це прості вуглеводи, і, якщо за один раз надходження вуглеводів перевищує 90 грамів або має місце постійне рясне переїдання солодким, що призводить до надмірного надходження глюкози, депо глікогену в печінці починає переповнюватися і утворюються жири.