Головна різниця між біговими та гірськими лижами полягає у їх вплив на функції організму. Бігові лижі – це класика фітнесу. Вони дають тривале, рівномірне фізичне навантаження на витривалість. Гірські лижі – це силовий, екстремальний вид спорту.
Чи можна бігати на гірських лижах?
Тут доречно сказати, що бігові лижі – чудове кардіотренування. Можна самому регулювати навантаження, влаштовувати циклічні тренування. А чи можна використовувати гірські лижі як бігові? За словами тренера Віталія Смородіна, це виключено.
Чим гірські лижі відрізняються від звичайних?
Карвінгові (трасові) гірські лижі – Тип лиж, призначений для катання підготовленими схилами (on piste). Такі лижі повторюють геометрію спортивних лиж, проте вони більш комфортні, м'якіші на прогин і не такі жорсткі торсіонно, не такі «суворі» (тобто «прощають» деякі помилки), як спортивні лижі.