Компоти вгамовують спрагу, насичують вітамінами, сприяють зміцненню імунітету, прискорюють метаболізм, нормалізують роботу ШКТ і мають ще безліч корисних властивостей, які визначаються складом інгредієнтів.25 черв. 2018р.
Чим корисний компот із фруктів?
Так, компот на основі кураги багатий магнієм, що зміцнює серцевий м'яз і сприятливо впливає на стан судин, що знижує ризик утворення тромбів. Узвар з журавлини, барбарису або шипшини багатий на антиоксиданти, які корисні і для серцево-судинної, і для нервової системи.
Чи можна щодня пити компот?
Компот входить до складу дитячого, лікувального та дієтичного меню. Його можна без побоювання вживати діабетикам та вагітним. Невисока вартість дозволяє включати напій у щоденний раціон, без особливої шкоди гаманцю.