До складу винограду Кішміш входить ряд вітамінів, такі як З, А, Е, У, РР, і навіть фолати. Цей виноград багатий на мінерали та різні мікроелементи (залізо, калій, магній, селен, кальцій); містить флавоноїди. Завдяки цьому Кішміш є добрим антиоксидантом, що перешкоджає процесу старіння клітин.
Чим корисний зелений виноград кишмиш?
Кішміш покращує роботу шлунково-кишкового тракту, захищає організм від розвитку тромбофлебіту та атеросклерозу, зміцнює імунітет, виводить токсини.. Крім цього, кишміш ефективний за підвищеного рівня гемоглобіну, залізодефіцитної анемії. Кішміш здорово насичує, піднімає настрій та покращує обмінні процеси.
Чи корисний зелений кишміш для здоров'я?
Зелені родзинки багатий клітковиною, вітамінами та мінералами і є чудовим джерелом заліза . Деякі з відомих корисних властивостей зелених родзинок для здоров'я включають: * Корисний для серця: зелені родзинки містять натуральні сполуки, які допомагають знизити рівень холестерину і знизити ризик серцевих захворювань.