Що можна зробити з вівсянки?
Вівсяна каша
- Вівсяна каша на воді
- Вівсяна каша на молоці з ягодами
- Вівсяна каша з гречкою та джемом
- Десерт з вівсяних пластівців та йогурту
- Млинці з вівсяних пластівців
- Сирники з вівсяних пластівців
- Вівсяне печиво
- Котлети з вівсяних пластівців
Як правильно приготувати вівсяну кашу, щоб зберегти всі корисні властивості?
Вівсяні пластівці краще вибирати тривалістю варіння 10 хвилин і більше і не варити довше часу, вказаного на упаковці. А краще просто залити її окропом і дати настоятися, Щоб вона максимально зберегла свої корисні якості.