Що буде, якщо є тільки відварені яйця?
З дієтою з варених яєць з високим вмістом білка та дуже низьким вмістом вуглеводів можна скинути 11 кг лише за два тижні. Тобто велику кількість ваги за короткий проміжок часу. І вам не потрібно надто турбуватися про ефект відскоку, оскільки вага зазвичай підтримується без особливих проблем.
Що буде, якщо їсти одні тільки яйця?
У жовтках і справді багато холестерину. Тільки він харчовий, «хороший» і не підвищує рівень холестерину в крові. Головне — знати міру і не їсти по десять яєць на день. Одна-дві штуки ніякої шкоди не завдадуть, – каже Галина Барташевич.