Що треба робити, щоб швидше одужати?
Лікування застуди в домашніх умовах
- Повноцінний відпочинок. …
- Правильне харчування. …
- Відмова від куріння. …
- Велика кількість рідини. …
- Сольові розчини. …
- Зволоження повітря. …
- Теплі ванни.
Як полегшити стан під час хвороби?
Якщо ви переконалися, що у вас ГРВІ, можна скористатися такими способами полегшення течії хвороби:
- більше пити води (особливо якщо є підвищена температура);
- утриматися від куріння;
- відпочивати (в ідеалі – спати) якнайдовше;
- комфортно одягатися (кутатися в ковдри можна лише якщо вам холодно);