Що робити, якщо в тебе є почуття до колишнього?
Що робити, якщо страждаєш за колишньому
- Дозвольте собі відчувати Дайте можливість прожити все, що відчуваєте. …
- Напишіть лист Знайдіть 20 хвилин, коли вас ніхто не відволікатиме. …
- Візьміть перерву.
- Відволікайтесь …
- Пам'ятайте, чому розлучилися.
- Говоріть із близькими …
- Працюйте з думками.
- Не поспішайте
Як зрозуміти чи є у колишнього почуття?
Ми вирішили скласти список ознак, які вказують на спроби колишнього повернути вас.
- Він намагається краще впізнати вас.
- Він розповідає про своє життя.
- Він є ініціатором спілкування.
- Він вигадує дивні причини, щоб заговорити з вами.
- Йому весь час потрібна ваша допомога.
- Він залишає у вас свої речі