Як позбутися страху залишитися однією?
Як побороти аутофобію
- Визначте причину свого страху самотності. …
- Не дозволяйте страху заважати вашим думкам та почуттям. …
- Працюйте вдома в самотностіпостійно візуалізуючи свій страх в самотності. …
- Прийняття: навчитеся приймати страх самотності.
Як називається страх залишитися однією?
Аутофобія: я боюся самотності!