Як правильно пити кефір із лляним насінням?
Для очищення кишківника лляне насіння, подрібнене на кавомолці, потрібно розмішати в склянці кефіру. Протягом місяця така суміш має замінити сніданки.. Схема прийому для очищення кишечника наступна: У 1 тиждень – десертна ложка лляної муки на склянку кефіру.
Скільки ложок насіння льону на склянку кефіру?
Організм повинен звикнути до такої їжі, тому дотримуйтесь наступної схеми: 1 тиждень – 1 чайна льону льону на 100 мл кефіру; 2 тиждень – 2 чайні ложки на 100 мл кефіру; 3-4 тиждень – 3 чайні ложки на 150 мл кефіру.