Якщо хочете виглядати більш спортивним, підсмаженим і «сухим», то краще обрати ММА. Якщо для самозахисту бокс швидше дасть результат, ММА пізніше (через 2-3 роки тренувань). Якщо для спортивної кар'єри в пострадянських країнах – найкраще підходить бокс.
Що безпечніше ММА чи бокс?
“У боксі отримуєш більше пошкоджень мозку та розривів внутрішньочерепних мембран, ніж у ММА. У ММА так сильно не б'ють, їх не вчать бити правильно, їм доводиться боротися і робити інші речі, використовувати інші групи м'язів. Плечі у них більш завантажені, ніж у боксерів.
Що краще на вулиці ММА чи бокс?
З погляду травматизму ні бокс, ні ММА нікому не гарантують безпечної кар'єри.. Однак, враховуючи, що в боксі більшість точних ударів припадає на думку, ймовірність отримання черепно-мозкових травм тут вища. До того ж сила ударів у боксі вища, тому травми боксерів найчастіше важчі.