Як корисніше їсти курячу грудку?
Але йдеться про відвареній або запеченій курячій грудці без шкіри. При такому приготуванні м'ясо дійсно дієтичне, а якщо ще додати до раціону більше овочів, то схуднення не змусить себе чекати. Але краще все ж таки вживати не тільки курку, а й рибу і нежирні сорти м'яса (телятина, кролятина).
Чим корисна куряча грудка на пару?
Чим корисний Куряча грудка на пару Фосфор бере участь у багатьох фізіологічних процесах, включаючи енергетичний обмін, регулює кислотно-лужний баланс, входить до складу фосфоліпідів, нуклеотидів і нуклеїнових кислот, необхідний для мінералізації кісток і зубів. Дефіцит призводить до анорексії, анемії, рахіту.