Чому хочеться вкусити себе?
Комунікація та навчена поведінка Удари по голові можуть сигналізувати про те, що людина засмучена і намагається приборкати свої почуття. Комусь звичка кусати собі руки допомагає впоратися не тільки з прикрістю, а й із сильною радістю.
Як допомогти людині, яка ріже себе?
Селфхарм: Як допомогти?
- Переконайтеся, що ви можете допомогти. …
- Поставтеся до свого друга чи подруги з терпінням та співчуттям. …
- Визнайте емоції. …
- Не беріть на себе надто багато відповідальності. …
- Порадьте звернутися по допомогу. …
- Зберіть інформацію. …
- Порадьте відвідати групу підтримки.