Оптимальний час для засмаги Найважливіше – знати час, коли можна перебувати під сонячним промінням. Так сонце найактивніше з 11 ранку до 16 години вечора, і в цей час на сонечку не з'являється. Адже засмагаючи в цей час можна миттєво обгоріти.
Чи можна засмагнути з білою шкірою?
Шкіра при першому фототипі (руді, білошкірі, блакитноокі люди) не може засмагнути, вона червоніє і покривається великою кількістю ластовиння, якими, як парасолькою, прикривається від ультрафіолету (другий фототип – нордичний: шкіра світла, як у європейців.
Як правильно засмагати, щоб не було пігментних плям?
Поради для безпечної засмаги
- 1) Грамотно вибирати час: найбільш небезпечний годинник для сонячних ванн – з 11 до 16. …
- 2) Краще засмагати поступово, тобто у перші дні не перебувати на відкритому сонці понад півгодини. …
- 3) Не боятися тіні. …
- 4) Користуватися скрабом кілька днів до відпочинку під сонцем.