Енергетична цінність Лаваш вірменський тонкий (пшеничне борошно 1 сорту) складає 277 кКал. Основне джерело: Скуріхін І.
Скільки калорій у 100 г лаваша тонкого?
У 100 г продукту міститься 236 ккал, майже 8 г білків, 1 г жирів та приблизно 48 г вуглеводів.
Чи можна їсти Лаваш під час дієти?
Білий хліб → Лаваш Тому для своїх бутербродів замість нарізаного білого хліба вибирайте краще тонкий бездрожжевий лаваш: у ньому менше калорій та жирів. Крім того, у лаваші також є залізо та кальцій. У порівнянні з ним білий хліб не має практично жодної поживної цінності.