Щоб знати, як вважати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом – рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступного. Цей проміжок складає від 21 до 33 днів (плюс-мінус 3 дні), але найчастіше 28 днів.
Коли наступають наступні місячні?
Середній менструальний цикл триває 28 днів, але норми варіативні: 21-35 днів у дорослих та 21-45 днів у підлітків 12-15 років. У середньому місячні у жінок триває 3-5 днів, але норма поширюється на будь-яку кількість днів від 2 до 7 днів..
Як зрозуміти, що в тебе скоро будуть місячні?
Як зрозуміти, що скоро почнуться перші місячні
- поява прищиків, подразнень на шкірі;
- болючість у грудях;
- здуття живота;
- порушення стільця – запор або пронос;
- відчуття втоми, підвищена стомлюваність;
- зайва емоційність, дратівливість;
- потяг до їжі, особливо до солодкого;