Що робити якщо відчуваєш у собі порожнечу?
Як подолати порожнечу всередині:
- Поговоріть із близькими чи тими, кому довіряєте. …
- Знайдіть свої інтереси. …
- Займіться саморозвитком. …
- Забезпечте собі емоційне струс – сходіть на драйвовий концерт, встаньте на сноуборд, потанцюйте від душі, навчитеся кататися на велосипеді.
- Впустіть у своє життя почуття.
Чому виникає відчуття порожнечі?
Порожнеча як явище – це природна частина внутрішнього досвіду людини. Цей досвід може бути представлений у вигляді континууму, наприклад, у сенсорній метафорі: від лякаючого холоду та оніміння покинутої дитини до теплої, посторгазмової спустошеності та безтурботності після сексуального контакту з коханою людиною.