Що потрібно зробити, щоб не хотіти в туалет?
Дата останнього оновлення
- Пийте менше рідини
- Спорожнюйте сечовий міхур за графіком
- Ведіть журнал сечовипускань
- Виконуйте вправи Кегеля (вправи для м'язів тазового дна)
- Обмежте вживання продуктів та напоїв, які дратують сечовий міхур, або виключіть їх із раціону
Як правильно сказати сходити до туалету?
сходити по-великому, сходити в туалет по-великому (розг., евф.); сходити на двір, сходити до вітру (прост.); покакати (розг., дит.); погадати (розг.); поверзати, похізати (жарг.)