Навіщо обмотувати кулаки?
Переваги бинтованих рук Розвантажити м'язи та зв'язки. Захистити рукавички від забруднень, продовживши термін їхнього життя. При активному тренуванні бинти вбирають вологу. Фіксують зібраний кулакщоб удар був поставлений і сильний.
Як треба правильно намотувати бинти?
Для зручності намотування та фіксації спеціальні бинти забезпечені петлею та липучкою.
- Намотування починається з великого пальця, який надівається петля.
- Потім кілька обертів на зап'ястя.
- Бинтування кулака з обмотуванням кожного пальця окремо.
- Фіксація бинта.
- Потім так само другу руку.