Як позбутися хрускоту в кістках?
Що потрібно робити, щоб суглоби не хрумтіли: профілактика хвороб суглобів та їх зміцнення Один із способів уникнути скрипу суглобів – це вставати та рухатися якнайбільше протягом дня. Тому, якщо у вас ні ніяких протипоказань до активності, будьте в русі.
Чому хрумтять кістки в ногах?
Можливі причини хрускоту у суглобах дегенеративно-дистрофічні зміни у суглобі; запальні захворювання суглобів; захворювання, що протікають із порушенням обміну речовин; травми суглобів.