Як позбутися звички жувати губи?
Як перестати кусати губи
- Знайдіть причину. Розберіться, чому насправді ви кусаєте губи. …
- Практикуйте свідомість. Коли дуже хочеться покусати губи, глибоко вдихніть і видихніть кілька разів, встаньте і прогуляйтеся пару хвилин, посидіть, щоб відволіктися.
- Вилузуйте і зволожуйте.
Що означає покусування губ?
Прикушування верхньої або нижньої губи – ще один промовистий мімічний рух. В цей момент співрозмовник хоче щось сказати, але з якихось причин не наважується це зробити. Саме це означає стара приказка «прикуси губу» — утриматися від висловлювання своєї думки.