Слива багата на клітковину і фруктові кислоти, містить рекордну кількість калію, вітаміни групи В, А, С, Е, РР, кальцій і кумарин. Насичений склад сприяє очищенню та поліпшенню роботи всіх систем організму.2 серп. 2022р.
Скільки слив можна їсти на день?
Скільки плодів можна з'їсти за один раз Денна норма слив для здорової дорослої людини не більше 5-6 штук на добу. Оптимальна кількість становить 3-4 сливи. За один раз рекомендується з'їдати трохи більше двох плодів.
Як злив впливає на артеріальний тиск?
Підтримує серцево-судинну систему Сливи – багате джерело калію, яке дуже важливе для здоров'я серцево-судинної системи та впливає на стабільність артеріального тиску. Нестача калію призводить до слабкості, судом, аритмії.