До півтора року діти добре їдять м'ясні та рибні страви, свіжі овочі та фрукти. До раціону дитини другого року життя також обов'язково включаються кисломолочні продукти (кефір, йогурт, сир, ряженка та ін.), що сприяють розвитку мікрофлори кишечника
Що корисно їсти дитині на 2 роки?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Що не можна давати дитині 2 роки?
Що не можна давати малюкові?
- Кондитерські вироби та «магазинні» солодощі Це цукерки, шоколад, тістечка, торти, магазинну випічку. …
- Сіль та соління.
- Ковбасні вироби …
- Жирні сорти м'яса.
- Потенційно алергенні ягоди та фрукти.
- Морепродукти.
- Гриби …
- Продукти, що викликають газоутворення