Що якщо цукор у крові 9?
Від 5,6 до 6,9 ммоль/л – так званий переддіабет. Це легке підвищення рівня цукру в крові, що означає, що у вашому організмі відбуваються деякі процеси, що збільшують ризик розвитку діабету. 7 ммоль/л і вище – гіперглікемія (підвищення рівня глюкози у крові). Найчастіше порушення говорить про цукровий діабет.
Як зменшити цукор 9?
Як швидко знизити цукор у крові
- Введіть інсулін.
- Посувайтеся …
- Випийте води.
- Знизьте кількість вуглеводів або контролюйте їх вміст.
- Їжте більше здорової рослинної їжі.
- Віддавайте перевагу корисним жирам.
- Забудьте про жорсткі дієти.
- Не розраховуйте точну кількість калорій, білків, жирів та вуглеводів