Який цинк краще засвоюється хелатом або цитратом?
Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%)легко сприймається організмом і не викликає побічних ефектів.
Яка форма цинку найкраще?
Гліцинат цинку засвоюється організмом краще, ніж сульфат чи оксид цинку – Його біодоступність становить 54%. Дана форма більш ефективна для лікування дефіциту цинку в порівнянні з сульфатною.