Найкраща форма цинку для відновлення кишечника – хелат. Укладання іону Zn у «хелатну клешню» з нейтральних молекул-ліганд робить його максимально біодоступним. При цьому для посилення лікувального ефекту слід одночасно пити хелатний цинк та карнозин.19 лист. 2021 р.
Яка форма цинку найкорисніша?
Піколінат цинку вважається однією з найкращих форм мікроелемента, відрізняється високою біодоступністю (60,9%) та безпекою.
Яка форма цинку засвоюється найкраще?
Гліцинат цинку засвоюється організмом кращеніж сульфат або оксид цинку – Його біодоступність становить 54%. Дана форма більш ефективна для лікування дефіциту цинку в порівнянні з сульфатною.