Діти народжуються з незрілою нервовою системою: вони не готові до тривалого неспання і швидко перевтомлюються. Тому малюкам необхідний сон вдень, і чим вони молодші, тим більше разів протягом дня вони спатимуть. Дитина росте, комфортне для неї час неспання збільшується, а денні сни скорочуються.
Чому дитина вдень спить добре, а вночі ні?
Чому дитина добре спить вдень, але при цьому дуже погано спить уночі – часто прокидається і довго не спить? Причина такої ситуації може бути в неоптимальному балансі денного та нічного сну або некоректному розподілі розподілу сну дитини протягом доби.
Чому діти мають спати вдень?
Денний сон дає можливість швидше засвоїти нові знання, покращує процес запам'ятовування. Денний сон полегшує засинання увечері. Все навколишнє середовище для дитини є цікавим, він дуже сприйнятливий до всього нового, схоплює велику кількість інформації на льоту.