Що потрібно зробити, щоб завагітніти з першого разу?
Тим, хто шукає способи, як швидко завагітніти якщо не виходить, лікарі радять:
- Дослідити здоров'я. …
- Отримати консультацію лікаря. …
- Відмовитись від шкідливих звичок. …
- Нормалізувати вагу. …
- Стежити за менструальним циклом. …
- Подбати про якість сперми. …
- Чи не перестаратися. …
- Приділяти час фізичним навантаженням.
Як збільшити шанси на зачаття?
Як збільшити шанси на вагітність?
- Дотримуватися здорового способу життя. Потрібно регулярно приділяти час якісному відпочинку, заняттям спортом, прогулянкам на свіжому повітрі. …
- Правильно харчуватися. У деяких продуктах (особливо у фаст-фуді) міститься велика кількість канцерогенів та вуглеводів. …
- Уникати стресів.