Зростає навантаження на легені, що дозволяє збільшити їх обсяг, а це означає, що всі органи та тканини будуть забезпечені киснем і не постраждають від його нестачі. Крім того, підвищується імунітет і витривалість організму, зміцнюється здоров'я, дитина рідше хворітиме.
Яку роль грає спорт у житті школяра?
Спорт зміцнює тіло та формує звичку до тренувань. Фізичне здоров'я дітей є важливим фактором зростання та розвитку. Ще здорове зростання, що підростає, забезпечує хороший імунітет.
Як спорт допомагає у навчанні?
🧐 Підвищення концентрації уваги Фізичні навантаження стимулюють її зростання. Крім того, інтенсивні тренування покращують кровообіг, організм починає споживати більше кисню, який надходить у мозок та допомагає йому краще працювати. Фізична активність допомагає залишатися зібраним та краще фокусуватися.