Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.
Що має їсти дитина в 1 рік?
У віці один рік дитина зазвичай вже їсть овочеві та фруктові пюре (морква, яблуко, картопля, груша, банан, кабачок, чорнослив, гарбуз, броколі). Після року можливе введення в раціон буряків, ківі, квасолі, зеленого горошку, абрикосу. Важливо!
Як правильно годувати дитину на 1 рік?
Добовий обсяг їжі для дітей віком від 1 року до 1,5 років має становити 1000-1200 р., від 1,5 до 3 років – 1200-1500 р., обсяг їжі в одну годівлю не повинен перевищувати 300-350 мл. Режим харчування складається з трьох основних прийомів їжі на день і двох перекушування.