Куди піти дівчині для самооборони?
Серед них особливо вирізняють:
- Кікбоксінг.
- Дзюдо.
- Тайський бокс.
- Бойове самбо.
- Вільна боротьба.
Який вид єдиноборств найкращий для самооборони?
10 самих ефективних бойових мистецтв для самооборони
- Тхеквондо
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай
- Джиу джитсу