Чи можна давати дитині смузі?
Звичайно, дітям давати смузі не тільки можна, а й необхідно, головне — знати, з якого віку дитячий організм починає їх добре засвоювати.. Тут все просто: як тільки всі компоненти «планованих» смузі дитина вже спробувала окремо, їй і слід запропонувати спробувати цю новинку.
Чому не можна пити смузі щодня?
Тому надто часте вживання висококалорійних смузі. може призвести до збільшення ваги. Щоб цього не сталося, варто вибирати інгредієнти з низьким вмістом цукру, вуглеводів та жирів. Можна замінити деякі інгредієнти дієтичні. Наприклад, замість молока використати рослинні замінники.