За словами лікарів, непотрібним буде і вживання ківі. «У цьому фрукті міститься антиоксидант, що сприяє синтезу гіалурону та хондроїтину (обидві ці речовини є одними з ключових компонентів хряща – прим. Т-і)», – зазначає видання.17 лист. 2019 р.
Який продукт проникає у суглоби та відновлює хрящі?
Желатин Желатин, який входить до складу багатьох десертів, а також знаменитого холодця, – фактично колаген у чистому вигляді! Цей білок стимулює швидке відновлення тканин, покращує рухливість суглобів, підтримує еластичність шкіри та хрящів, уповільнюючи їх зношування.
Що потрібно пити, щоб не хворіли суглоби?
При помірних болях у суглобах починати лікування краще з так званого простого анальгетика. парацетамолуоскільки він відносно рідко викликає побічні явища. При недостатній його ефективності призначають нестероїдні протизапальні засоби (диклофенак, ібупрофен та ін.).