У складі сиру великий вміст білка (25 г на 100 г сиру), який дуже корисний для організму: допомагає підвищити імунітет; – Відновлює клітини; є корисним компонентом для м'язів.14 Грудня. 2021р.
Чим корисний сир для чоловіків?
Співробітники університету Гарвард довели, що саме сир дозволяє кістковій та хрящовій тканині чоловіків зберігати свою цілісність, рухливість та нормальну будову..
Чи потрібно їсти сир щодня?
Незважаючи на всю користь сиру, щоденне вживання сиру у кількості, що перевищує норму, може провокувати розвиток різних захворювань. Наприклад, він досить калорійний, крім того, він містить насичені жири, що може позначатися на розвитку серцево-судинних захворювань, в першу чергу атеросклерозу.