Креатин – азотовмісна карбонова кислота, яка бере активну участь в енергетичному обміні в м'язових і нервових клітинах. Креатин у спорті використовується закономірно для збільшення спортивних показників: об'єм м'язової маси, сила, витривалість.
Що дає прийом креатину?
Креатин – це природна речовина, яка міститься у м'язових волокнах. Основною функцією добавки є забезпечення організму енергією під час інтенсивних фізичних навантажень. Креатин збільшує запаси аденозинтрифосфату (АТФ) – головного джерела м'язової енергії.
Чим корисний креатин для чоловіків?
Компонент підвищує рівень тестостерону, від вмісту якого залежить лібідо, ймовірність появи ерекції, здатність контролювати еякуляцію.. Метаболіт запобігає передчасному згасанню статевої можливості, знижує ризик розвитку аденоми.